Simay Hanım’a danıştığımdan beri hayatımın genel anlamda daha iyi olan yönlerine odaklanmayı daha sık başarıyorum. Hala kat etmem gereken uzun bir yol olsa da Simay Hanım ile iyi bir süreç geçirdim ve kesinlikle kendisinin iyi niyetli ve ilgili tavrı bu konuya müthiş katkıda bulundu. Ek olarak belirtmek isterim ki kendisi her zaman güleryüzlü ve mutlu olduğundan danıştığım süre boyunca hiçbir zaman kendisinin “benden bıktığı” hissiyatına kapılmadım. Dolayısıyla Simay Hanım ile kesinlikle bir süreç düşünen herkese öneririm.
Hayatımın gerçekten dibe doğru çekildiğini hissettiğim bir dönemde Simay Hanımla tanıştım. Beni o dipten öyle bir çekip aldı ki. Profesyonelliği için ona minnettarım. Neredeyse bir yıldır bu yolda beraber ilerliyoruz. Bir üniversite öğrencisi olarak hem sosyal, hem de akademik başarım onun sayesinde yükseldi. Ne kadar teşekkür etsem az. İyi ki rast geldim.
Simay Hanım ile 1 senedir online terapi alıyorum. Hayatımın en kötü döneminde, terapiye başlamaya karar verdim diyebilirim. Simay Hanım’ın sabırla dinlemesi, yol göstericiliği benim yıkılmaz duvarlarımın esnemesine yardımcı oldu. Bir çok konuda farklı opsiyonlarda olabileceğini, hayatıma yapışan “değersizlik hissi” ve “öfke kontrol sorunu” tanımalarını normal seviyelere getirdik diyebilirim. Yaklaştığı ekol, önyargısız ve her koşulda yanımda olduğu için kendisine minnetarım. Daha gidecek, çok yolumuz olsa dahi. Terapilerimizin hep aynı verimlilikte geçeceğini biliyorum. İyi ki yollarımız kesişti. Teşekkür ederim size.
Simay Hanım’la tanışalı 4 ay oldu. Bu 4 ayda kendimle ve hayatımla ilgili farkına vardığım gerçeklerle yüzleşmem ve bir şeyleri değiştirmem konusunda bana hem çok iyi bir yol gösterici hem de destekçi oldu. Danıştığım süre boyunca yakın bir dostumla sohbet ediyormuşum hissiyatını bana veren samimi, güler yüzlü ve cana yakın tavrı benim terapi sürecimi kolaşlaştıran en büyük etkenlerden. Daha önümde uzun bir yol var ve bu yolu Simay Hanım’ın destekleriyle katedecek olmaktan çok memnunum. Kendisine profesyonelliği ve az önce de saymış olduğum tüm hususlar için çok teşekkür ederim.
Simay hanım işini gerçekten başarıyla yapan, hayatıma önemli ölçüde dokunmuş bir psikolog. Güler yüzlülüğü ve dürüstlüğü sayesinde birçok şeyi aşmayı başardım. 5 ay olmuş kendisinden terapi almaya başlayalı. Anksiyetemi ve depresif hallerimi artık daha iyi yönetebiliyorum. Yönetemiyorsam da onları dinliyorum, bana ne söylemeye çalıştıklarını anlamaya çalışıyorum. Teşekkür ederim tüm emekleriniz için, iyi ki sizinle karşılaşmışım.
Simay Hanım’la tanışalı yaklaşık 2 ay oldu, hayatımın çok büyük kısmını düşüp tek başıma kalkmaya çalışarak geçirmiş biri olarak bu kez kalkmam konusunda bana yardımcı olacak bir ele ihtiyaç duydum. İki ay gibi kısa bir sürede anlıyorum ki doğru kişinin elini tutmuşum. Çok dipte olduğum bir anda , ilk kez yargılanmadan dinlendiğimi ve beni birinin anladığını bilmek benim için gerçekten çok önemli.Henüz yolun çok başındayım ama artık biliyorum ki yapabilirim . Bana bu umudu aşıladığınız , doğru yolu gösterdiğiniz ve desteğiniz için teşekkür ederim Simay Hanım.
Simay hanimla terapiye basladigim dönemde kendimi kaybolmus ve caresiz hissediyordum. Sıcaklığı, içtenliği, profesyonelliği ve doğru yonlendirmeleri sayesinde bugün o eski halimden cok farkli bir noktadayim. Bir senedir devam eden terapi sürecinden sonra yasamimda ne kadar cok şeyin değiştiğini anlatamam. Bu hayatta ki en büyük sanslarimdan biridir Simay hanim. Kendimi bulma yolculugunda bana koşulsuz destek olan yolumu aydinlatan güzel kalpli doktoruma minnettarim.
Simay Hanım’la terapi sürecine Temmuz 2022’de online olarak başladık. Kendimi hep stabil, saglam, duygularini kontrol edebilen, kendini dinleyen, sorunlari dusunerek cozebilen biri gibi gorurdum. Terapiye ihtiyacim oldugunu hayatimda hic dusunmedim zaten.. etrafimdakilerin vardi ama benim yoktu.. cunku ben zaten kendi sorunlarimi kendim cozebiliyordum.. Temmuz ayında ise yaşadığım bir olay üzerine yakın bir arkadasimin bana “peki sen kendin icin ne istiyorsun” diye sormasi ve benim cevabi bilmedigimi, hatta bu soruyu kendime hic sormadigimi farketmeme kadar.. iste o an birsey klik etti. Kendimi ne kadar ihmal ettigimi, ve kendi degerimi nasil sürekli baskalarinin gozunden olctugumu farkettim… ve artik boyle olmak istemedigime karar verdim.. Simay Hanım’la terapi sürecimiz de işte bu dönemde başladı.
Açıkçası terapiye basladigimda şu sıra sorduğum soruları soracağımı ve bulduğum cevaplari bulacagimi hic beklemiyordum. Çok naifce, terapide birileri beni koşulsuz dinleyecek ve ben de anlatırken kendimle ilgili birşeyleri farkedeceğim; terapi de bu demek diye düşünüyorsum. Taa ki Kasim ayı ortasinda Simay Hanım bana “burada bir pattern yok mu sizce” diye sorana kadar. O soruyla beraber ona Temmuz ayından beri anlattığım, birbirinden bağımsız sandığım olayların/durumların arasında bir bağlantı olup olmadığını sorup aynayı bana çeviriyordu. Bu sorusuyla birlikte gerçek anlamda bir aydınlanma süreci başladı diyebilirim… O “pattern”ı keşfetmek ve kabul etmek çok da rahat yapılabilen birşey değilmiş. Çok derinlere gömülmüş birşeylerle yüzleşebilmeyi gerektiriyor. Ancak ben bana bunun yolunu açtığı için Simay Hanım’a çok çok minnettarım.
Simay Hanım’ın sakin ve dinginliği, güler yüzü bana da kendimi hep sakin ve dingin hissettiriyor. Onunla konuşurken kendimi “evimde” ve güvende hissediyorum. Anlattıklarımın (bazen çok dağınık anlatıyor olsam da) hep çok büyük bir dikkatle ve merakla dinlendiğini hissediyorum. Örneğin, aradan haftalar geçmiş de olsa, bir seansta gerçekten laf arasında söylediğim birşeyi başka bir seansta hatırlayıp anlattıklarımla ilişkisini sorgulatabiliyor bana. Bu da bana kendimi ayrıca değerli hissettiriyor. Mesleğini kesinlikle çook severek yaptığını düşünüyorum ve bunu da her seansımızda yeniden yeniden farkediyorum. İyi ki yolumuz kesişmiş bu süreçte.
Simay hanim ile Ekim 2022’den beri online terapi aliyorum. Kendisi ile kendimi en yetersiz, en her seyden izole oldugum donemde tanistim. O zaman nedenini bir turlu anlayamadigim durumlardan oturu kendimi surekli sucluyor, yetersiz ve asla kendimi BEN hissedemiyordum. Kendisi bana hayatimda bir cok degisiklik olurken aslinda ne kadar da ozguvenli bir sekilde bunu hallettigimi, bana baskalarina gosterdigim sefkati, asil kendime gostermem gerektigini gosterdi, ogretti. Bu surecte onunla bir cok farkli konuda farkindalik kazandim, kendimi daha cok sevebilecegimi, kendimle nasil kaliteli zaman yaratabilecegimi, istemedigim seylere hayir diyebilecegimi, ve bunun neden gerekli oldugunu ogrendim, deneyimledim.
Bazi zamanlar terapide acaba cok mu baska seylerden bahsediyorum cok mu konudan konuya atliyorum diye dusunuyordum, ta ki, kendisi bana cok eski bir seansimizdan anlattigim bir detayi bana cok daha guncel bir seansta hatirlatana kadar.
Simay hanim ile tanistigim icin cok mutluyum ve terapi yolculuguma ilk kez onunla basladigim icin cok sansli hissediyorum. Isini cok seven, guleryuzlu, harika otesi bir insan ! Etrafimdaki herkes bendeki degisikligin farkina cok kisa suredi vardi. Ihtiyaci olan herkesin Simay hanimla bu yolculuga baslamasini kesinlikle oneriyorum. Desteginiz ve ilginiz icin cok tesekkur ederim Simay hanim.
Yaklasık 1,5 yıldır hayatım baştan aşağı değişti. Bu değişikliğe ayak uydurmak zorunda oldugum gibi sürekliliği konusunda da müthiş bir destege ihtiyacım vardı. Fakat dogru kişiyi bulmakta cok zorlanıyordum. Onkolojik tedavi sürecinde oldugum için beni anlayabilecek, deneyimli birilerini arıyordum. Simay hanımla tanıstıgım ilk günden bu yana dogru kişinin o oldugundan o kadar içim rahat ki. her hafta en yakın arkadasımla kahveye gider gibi heyecanla o ekranı açıyorum. Öyle aydınlanmalar yaşıyorum ki, ailem arkadaslarım bendeki değişim ve gelişimin cok farkında. Simay hanım hep hayatımın bir parçası olacak. Tüm emeği için minnettarım.
Simay Hanım’la terapiye 6 ay önce başladım. Enerjisi ve samimiyeti, kendime bile sesli şekilde söylemeye çekindiğim şeyleri paylaşabilmemi sağladı. Terapi süresince hiçbir zaman bunu anlatsam yargılanır mıyım kaygısını yaşamadım.Yaklaşımıyla verdiği güven ve anlayış kendinizi filtrelemeden, şeffaf şekilde ifade edebilmenizi sağlıyor.
Çok dikkatli şekilde sizi dinliyor. Terapinin en başlarında bahsetmiş olduğum bir detayı güncelde yaşadığım farklı problemlerle bağdaştırdığına çok kez şahit oldum ve bu şekilde hayatınızdaki parçaları birleştirerek bütünü görmenizi sağlıyor, bu da farkındalığınızı arttırıyor.
Kendi kendime baş edebildiğimi düşündüğüm ya da çözümünü bulduğumu düşündüğüm bazı noktalarda yanlış yere odaklandığımı, kanayan yerin başka bir yer olduğunu yanlış yere pansuman yaptığımı çok güzel şekilde gösterdi. Bunu yaparken de kendinize olan sevginizi, öz şefkatinizi zedelemeyen tam tersi bunu arttıran yaklaşımlarda bulunuyor. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine Simay Hanım’la terapiye başlamıştım,”İyi ki!” diyorum ve her seansı sabırsızlıkla bekliyorum. 6 aydır hiç azalmayan ilgisi ve desteği için kendisine çok teşekkür ederim.
Simay Hanim ile bir yildan fazladir online terapi surecini yurutuyoruz. Kendisinin her seansa pozitif ve yogun bir enerjiyle baslamasi beni de olumlu etkiliyor elbette. Kendimi tanimadigim ve anlayamadigim hatta asla kabullenemedigim konularda konusmak yeterince zorkan hem konusmami hem de kabullenme surecimi kolaylastirdigi icin kendisine nacizane tesekkur etmek istedim. :))
Merhaba herkese! Simay Hanim her gorusmemizden sonra paketimi yenileme istegi uyandiran bir terapist diyebilirim. Hayatimin inislerinde/cikislarinda bana ayna oldugu ve bu destegi icten bir sekilde verdigi icin kendimi sansli hissediyorum. Evet, bu onun meslegi ve destegi “zorunda” gibi gelebilir. Lakin her konusmamizda kotu esprilerime kikirdayarak, icinden gelerek tepki vermesi terapilere gonul rahatligi ile gelmeme sebep oldu. Bilgisi ve egitiminin yanisira insan olabilmenin de ne anlama geldigini bilen, kendisinin de kanli canli bir insan oldugunu unutmayan bir profesyonel. Kocaman sevgiler, ve tesekkurler!
Simay Hanım ile bu yılın başından bu yana terapi yolculuğunu sürdürmekteyiz. Yurtdışına yerleştiğim, yeni bir hayat kurmaya çalıştığım bu dönemde kendisine ulaştım ve sayesinde karşılaştığım zorlukların üzerinden gelmek için yeni bakış açıları kazandım.
İş hayatında iş ve özel hayat dengesinin önemini farkettim, hedeflerimin aslında ne kadarının gerçekten bana ait hedefler olduğu konusunda büyük farkındalıklar kazandım.
Ailemin beni yetiştirme tarzı ile alakalı olarak, kuşaktan kuşağa aktarılan yetiştirilme ve düşünme biçimlerini farkedip, kendi iç sesimi ailemin iç sesinden ayırmaya yönelik adımlar attım ve bu süreçte özel hayatımda kendime ait isteklerimi daha net bir şekilde belirledim.
Partnerimle olan iletişimimizde, genel anlamda empatiyi, ve eşitliği anlayıp, küçük yaşlardan itibaren geliştirdiğim bazı zararlı kalıpları tanımlayıp onları yönetme konusunda mesafe kat ettiğimi görüyorum.
Sakin ve sabırlı iletişimi ile kendimi daha da açabilmem konusunda desteği için kendisine teşekkür ediyorum. Mesleğini severek yaptığını düşünüyorum ve ihtiyacı olan herkesin bu yolculuğa kendisi ile başlamasını tavsiye ediyorum.
Simay Hanım ile seanslara kısa süre önce başladık ve ailevi, romantik ilişki, sosyal ve iş hayatı ile ilgili konularda yardım aldım. Kendisi ile kısa sürede çok yol katettiğimizi düşünüyorum. Detaylara verdiği önem, önceki seanslarda konuştuğumuz konuları asla unutmaması (konuşulanları tekrarlayarak zaman kaybetmiş olmuyoruz), pozitif enerjisi ve yargılamayan bir tavırla yaklaşması, kendimi kendisine açma konusunda büyük ölçüde yardım etti. Her hafta seans günlerini iple çektim ve özellikle aksiyona dayalı geri dönütler aldığım için çok memnun kaldım. Hayata, olaylara ve etrafımda yaşananlara karşı olan perspektif ve bakış açımı esneterek, normalde negatif olan düşünme tarzımı pozitife çevirdik. Bunun dışında, seanslara zamanında gelmesi ve pür dikkat dinlemesi, danışanlarına verdiği büyük önemi gösteriyor. Hayatıma en kritik zamanlarda bu şekilde dokunduğu için kendisine çok minnettarım.
Hayatımın çok kritik bir döneminde terabi ihtiyacım doğdu ve Simay Hanım ile tanıştım. Simay Hanım ile haftalık yaptığımız seanslar aynı anda yaşadığım yas ve ayrılık süreçleriyle başedebilmemde çok önemli bir rol oynadı. Bunun haricinde sorduğu sorular ve yaklaşımı sayesinde kendimi daha iyi tanıdım, ihtiyaçlarımı önemsemem gerektiğini farkettim ve arka plana attığım ama önemli olan ayrıntıları farketmemi sağladım.
Sevgiler,
Göksu
Simay hanımla online terapiye yaklaşık 5 ay önce başladım. Hayatımda kaygı, romantik ilişki, sosyal hayat, iş hayatı ve iletişimle ile ilgili sorunlar yaşıyordum. Haftalık yaptığımız seanslar ilk olarak iş ve özel hayattaki ilişki dengesini kurup iletişimimi geliştirmeme, devamında kaygı problemlerime çözüm bulup özgüvenimi yeniden kazanmama yardımcı oldu. Bu durum sosyal ve romantik ilişkilerime pozitif olarak yansıdı. Terapi süresince mükemmel bir iletişimle, sakin ve sabırlı tavrıyla beni yönlendiren, görmediğim detayları görmemi ve farklı bir bakış açışıyla bakmamı sağlayan Simay hanıma çok teşekkür ederim.
Simay Hanım ile 1 yılı aşkın bir süredir online terapi üzerinden ilerliyoruz. Güleryüzlü, nazik ve düşündüren soruları ile terapiden sonra da düşündürüp farklı bakış açıları sunarak farkındalık kazandırıyor. Kendisine bir kere de buradan teşekkür ediyorum.
Kendime verdiğim en güzel hediye Simay Hanımla terapi sürecim. Bir çok arkadaşımdan duyduğum terapist seçiminde uyumlu olmayan eşleşmeler beni korkutuyordu. Ama kendi gerçekliğime, terapiden ve terapistten beklentilerime cevap veren bir eşleşme olduğunu düşünüyorum. Tuttuğu alanda güvenle kendimi ifade edebiliyorum. Kaygılı bir yapıya sahip biri olarak terapi saati, süresi benim terapiye başlama sürecimi “Nasıl olacak?” diye düşündürürken ve ertelememe neden olurken; Simay Hanım ile başladığım süreçte destekleyici bir yaklaşımı oldu ve akışında terapi saatini, süresini düzenledik.Yaptığı yansıtmalarda duyulduğumu düşündüm. Uzun sessizliklerimde sakindi. Bu sakinlik benim kendi iç kaynaklarımı, iç seslerimi bulmamda destek oldu. Kendisine teşekkür ediyorum.
Simay Hanim ile terapi yolculuguma pandemi sonrasi basladim. Oncelikli olarak hayattan keyif alamama, gelecege dair net bir yol cizemeyisim ve erteleme gibi sorunlarima odaklanmak istedim. Simay Hanim bana dogru zamanda dogru sorulari sorarak, her zaman cok olumlu bir durusla yanimda oldugunu hissettirdi bana bu surecte. Zamanla sınır cizme, kendime anlayıs gosterme konularinda gozle gorulur degisiklikler oldu hayatimda. Terapi esnasinda sorunlarin kokenini tespit etmenin yanisira yeni davranis degisiklikleri gelistirme de zorlayici bir süreç simdi bu asamada kendisinden destek almaya devam ediyorum ve onunla calisiyor oldugum icin kendimi sansli hissediyorum.
Simay Hanımdan yaklasik 4 aydir online terapi almaktayim. Ilk defa terapiye baslayan biri olarak hep korkum vardi acaba nasil ilerliyecek nasil olucak diye. Ama ilk gunden beri kendisi profesyonel oldugu icin hic bir gorusmede bir problem olmadan ve zamanin nasil gectigini anlamadan bitirdim. Her gorusmemize hep zamaninda katildi. Guler yuzlu, sakin ve hep akil danistigim, fikirlerini ve onerilerini uygulamaya calistigim birisi kendisi. Kendimi hep sucladigim ama aslinda bunlari gecmiste yasadiklarimdan kaynakli olaylarla bir iliskisi oldugunu bilmezdim. Sordugu sorularla beni anlamaya, kaygilarimin nereden kaynaklandigini bulmama yardimci olmak icin elinden geleni yapiyor. Her hafta bir saatlik terapimizi dort gozle bekliyorum. Her terapi sonrasi rahatlamis biri olarak cikiyorum. Kendisine cok cok tesekkur ediyorum.
Psikologumla geçirdiğim süreç benim için hem aydınlatıcı hem de güçlendirici bir deneyim oldu. Seanslar boyunca beni yargılamadan dinlemesi, duygularımı anlamama ve ifade etmeme yardımcı olması gerçekten değerliydi. Onun rehberliğinde kendimi daha iyi tanıdım, hala daha tanıyorum ve yaşamımdaki zorluklarla başa çıkma becerilerimi geliştirdim. Seanslarda hissettiğim güven ve samimiyet sayesinde, kendimi açmakta zorlandığım konuları bile rahatça konuşabildim. Bu süreç, sadece sorunlara odaklanmaktan öte, kendimi daha iyi bir şekilde inşa etme yolculuğu oldu. Tüm desteği ve anlayışı için minnettarım.
Simay Hanım’ın içtenliği, pozitif yaklaşımı ve güven veren tavırları sayesinde, terapiye ilk kez başlamanın getirdiği gerginliği daha ilk seansta üzerimden atabildim. Süreç boyunca her seansı sabırla ve dikkatle yönetti. İçinden çıkılmaz sandığım pek çok duygusal düğümü birlikte, adım adım çözdük. Kendimi tanıma yolculuğumda bana eşlik etmesi, hem farkındalığımın artmasına hem de hayatı daha sağlıklı bir yerden değerlendirebilmeme büyük katkı sağladı. Her seans sonrası içimde oluşan hafiflik hissi, bana gerçekten kuş gibi hissettirdi. Böylesine kıymetli bir sürece rehberlik ettiğiniz için size ne kadar teşekkür etsem az.
Simay Arıkan
Simay Hanım’a danıştığımdan beri hayatımın genel anlamda daha iyi olan yönlerine odaklanmayı daha sık başarıyorum. Hala kat etmem gereken uzun bir yol olsa da Simay Hanım ile iyi bir süreç geçirdim ve kesinlikle kendisinin iyi niyetli ve ilgili tavrı bu konuya müthiş katkıda bulundu. Ek olarak belirtmek isterim ki kendisi her zaman güleryüzlü ve mutlu olduğundan danıştığım süre boyunca hiçbir zaman kendisinin “benden bıktığı” hissiyatına kapılmadım. Dolayısıyla Simay Hanım ile kesinlikle bir süreç düşünen herkese öneririm.
BeğenBeğen
Hayatımın gerçekten dibe doğru çekildiğini hissettiğim bir dönemde Simay Hanımla tanıştım. Beni o dipten öyle bir çekip aldı ki. Profesyonelliği için ona minnettarım. Neredeyse bir yıldır bu yolda beraber ilerliyoruz. Bir üniversite öğrencisi olarak hem sosyal, hem de akademik başarım onun sayesinde yükseldi. Ne kadar teşekkür etsem az. İyi ki rast geldim.
BeğenBeğen
Simay Hanım ile 1 senedir online terapi alıyorum. Hayatımın en kötü döneminde, terapiye başlamaya karar verdim diyebilirim. Simay Hanım’ın sabırla dinlemesi, yol göstericiliği benim yıkılmaz duvarlarımın esnemesine yardımcı oldu. Bir çok konuda farklı opsiyonlarda olabileceğini, hayatıma yapışan “değersizlik hissi” ve “öfke kontrol sorunu” tanımalarını normal seviyelere getirdik diyebilirim. Yaklaştığı ekol, önyargısız ve her koşulda yanımda olduğu için kendisine minnetarım. Daha gidecek, çok yolumuz olsa dahi. Terapilerimizin hep aynı verimlilikte geçeceğini biliyorum. İyi ki yollarımız kesişti. Teşekkür ederim size.
BeğenBeğen
Simay Hanım’la tanışalı 4 ay oldu. Bu 4 ayda kendimle ve hayatımla ilgili farkına vardığım gerçeklerle yüzleşmem ve bir şeyleri değiştirmem konusunda bana hem çok iyi bir yol gösterici hem de destekçi oldu. Danıştığım süre boyunca yakın bir dostumla sohbet ediyormuşum hissiyatını bana veren samimi, güler yüzlü ve cana yakın tavrı benim terapi sürecimi kolaşlaştıran en büyük etkenlerden. Daha önümde uzun bir yol var ve bu yolu Simay Hanım’ın destekleriyle katedecek olmaktan çok memnunum. Kendisine profesyonelliği ve az önce de saymış olduğum tüm hususlar için çok teşekkür ederim.
BeğenBeğen
Simay hanım işini gerçekten başarıyla yapan, hayatıma önemli ölçüde dokunmuş bir psikolog. Güler yüzlülüğü ve dürüstlüğü sayesinde birçok şeyi aşmayı başardım. 5 ay olmuş kendisinden terapi almaya başlayalı. Anksiyetemi ve depresif hallerimi artık daha iyi yönetebiliyorum. Yönetemiyorsam da onları dinliyorum, bana ne söylemeye çalıştıklarını anlamaya çalışıyorum. Teşekkür ederim tüm emekleriniz için, iyi ki sizinle karşılaşmışım.
BeğenBeğen
Simay Hanım’la tanışalı yaklaşık 2 ay oldu, hayatımın çok büyük kısmını düşüp tek başıma kalkmaya çalışarak geçirmiş biri olarak bu kez kalkmam konusunda bana yardımcı olacak bir ele ihtiyaç duydum. İki ay gibi kısa bir sürede anlıyorum ki doğru kişinin elini tutmuşum. Çok dipte olduğum bir anda , ilk kez yargılanmadan dinlendiğimi ve beni birinin anladığını bilmek benim için gerçekten çok önemli.Henüz yolun çok başındayım ama artık biliyorum ki yapabilirim . Bana bu umudu aşıladığınız , doğru yolu gösterdiğiniz ve desteğiniz için teşekkür ederim Simay Hanım.
BeğenBeğen
Simay hanimla terapiye basladigim dönemde kendimi kaybolmus ve caresiz hissediyordum. Sıcaklığı, içtenliği, profesyonelliği ve doğru yonlendirmeleri sayesinde bugün o eski halimden cok farkli bir noktadayim. Bir senedir devam eden terapi sürecinden sonra yasamimda ne kadar cok şeyin değiştiğini anlatamam. Bu hayatta ki en büyük sanslarimdan biridir Simay hanim. Kendimi bulma yolculugunda bana koşulsuz destek olan yolumu aydinlatan güzel kalpli doktoruma minnettarim.
BeğenBeğen
Simay Hanım’la terapi sürecine Temmuz 2022’de online olarak başladık. Kendimi hep stabil, saglam, duygularini kontrol edebilen, kendini dinleyen, sorunlari dusunerek cozebilen biri gibi gorurdum. Terapiye ihtiyacim oldugunu hayatimda hic dusunmedim zaten.. etrafimdakilerin vardi ama benim yoktu.. cunku ben zaten kendi sorunlarimi kendim cozebiliyordum.. Temmuz ayında ise yaşadığım bir olay üzerine yakın bir arkadasimin bana “peki sen kendin icin ne istiyorsun” diye sormasi ve benim cevabi bilmedigimi, hatta bu soruyu kendime hic sormadigimi farketmeme kadar.. iste o an birsey klik etti. Kendimi ne kadar ihmal ettigimi, ve kendi degerimi nasil sürekli baskalarinin gozunden olctugumu farkettim… ve artik boyle olmak istemedigime karar verdim.. Simay Hanım’la terapi sürecimiz de işte bu dönemde başladı.
Açıkçası terapiye basladigimda şu sıra sorduğum soruları soracağımı ve bulduğum cevaplari bulacagimi hic beklemiyordum. Çok naifce, terapide birileri beni koşulsuz dinleyecek ve ben de anlatırken kendimle ilgili birşeyleri farkedeceğim; terapi de bu demek diye düşünüyorsum. Taa ki Kasim ayı ortasinda Simay Hanım bana “burada bir pattern yok mu sizce” diye sorana kadar. O soruyla beraber ona Temmuz ayından beri anlattığım, birbirinden bağımsız sandığım olayların/durumların arasında bir bağlantı olup olmadığını sorup aynayı bana çeviriyordu. Bu sorusuyla birlikte gerçek anlamda bir aydınlanma süreci başladı diyebilirim… O “pattern”ı keşfetmek ve kabul etmek çok da rahat yapılabilen birşey değilmiş. Çok derinlere gömülmüş birşeylerle yüzleşebilmeyi gerektiriyor. Ancak ben bana bunun yolunu açtığı için Simay Hanım’a çok çok minnettarım.
Simay Hanım’ın sakin ve dinginliği, güler yüzü bana da kendimi hep sakin ve dingin hissettiriyor. Onunla konuşurken kendimi “evimde” ve güvende hissediyorum. Anlattıklarımın (bazen çok dağınık anlatıyor olsam da) hep çok büyük bir dikkatle ve merakla dinlendiğini hissediyorum. Örneğin, aradan haftalar geçmiş de olsa, bir seansta gerçekten laf arasında söylediğim birşeyi başka bir seansta hatırlayıp anlattıklarımla ilişkisini sorgulatabiliyor bana. Bu da bana kendimi ayrıca değerli hissettiriyor. Mesleğini kesinlikle çook severek yaptığını düşünüyorum ve bunu da her seansımızda yeniden yeniden farkediyorum. İyi ki yolumuz kesişmiş bu süreçte.
BeğenLiked by 1 kişi
Simay hanim ile Ekim 2022’den beri online terapi aliyorum. Kendisi ile kendimi en yetersiz, en her seyden izole oldugum donemde tanistim. O zaman nedenini bir turlu anlayamadigim durumlardan oturu kendimi surekli sucluyor, yetersiz ve asla kendimi BEN hissedemiyordum. Kendisi bana hayatimda bir cok degisiklik olurken aslinda ne kadar da ozguvenli bir sekilde bunu hallettigimi, bana baskalarina gosterdigim sefkati, asil kendime gostermem gerektigini gosterdi, ogretti. Bu surecte onunla bir cok farkli konuda farkindalik kazandim, kendimi daha cok sevebilecegimi, kendimle nasil kaliteli zaman yaratabilecegimi, istemedigim seylere hayir diyebilecegimi, ve bunun neden gerekli oldugunu ogrendim, deneyimledim.
Bazi zamanlar terapide acaba cok mu baska seylerden bahsediyorum cok mu konudan konuya atliyorum diye dusunuyordum, ta ki, kendisi bana cok eski bir seansimizdan anlattigim bir detayi bana cok daha guncel bir seansta hatirlatana kadar.
Simay hanim ile tanistigim icin cok mutluyum ve terapi yolculuguma ilk kez onunla basladigim icin cok sansli hissediyorum. Isini cok seven, guleryuzlu, harika otesi bir insan ! Etrafimdaki herkes bendeki degisikligin farkina cok kisa suredi vardi. Ihtiyaci olan herkesin Simay hanimla bu yolculuga baslamasini kesinlikle oneriyorum. Desteginiz ve ilginiz icin cok tesekkur ederim Simay hanim.
BeğenBeğen
Yaklasık 1,5 yıldır hayatım baştan aşağı değişti. Bu değişikliğe ayak uydurmak zorunda oldugum gibi sürekliliği konusunda da müthiş bir destege ihtiyacım vardı. Fakat dogru kişiyi bulmakta cok zorlanıyordum. Onkolojik tedavi sürecinde oldugum için beni anlayabilecek, deneyimli birilerini arıyordum. Simay hanımla tanıstıgım ilk günden bu yana dogru kişinin o oldugundan o kadar içim rahat ki. her hafta en yakın arkadasımla kahveye gider gibi heyecanla o ekranı açıyorum. Öyle aydınlanmalar yaşıyorum ki, ailem arkadaslarım bendeki değişim ve gelişimin cok farkında. Simay hanım hep hayatımın bir parçası olacak. Tüm emeği için minnettarım.
BeğenBeğen
Simay Hanım’la terapiye 6 ay önce başladım. Enerjisi ve samimiyeti, kendime bile sesli şekilde söylemeye çekindiğim şeyleri paylaşabilmemi sağladı. Terapi süresince hiçbir zaman bunu anlatsam yargılanır mıyım kaygısını yaşamadım.Yaklaşımıyla verdiği güven ve anlayış kendinizi filtrelemeden, şeffaf şekilde ifade edebilmenizi sağlıyor.
Çok dikkatli şekilde sizi dinliyor. Terapinin en başlarında bahsetmiş olduğum bir detayı güncelde yaşadığım farklı problemlerle bağdaştırdığına çok kez şahit oldum ve bu şekilde hayatınızdaki parçaları birleştirerek bütünü görmenizi sağlıyor, bu da farkındalığınızı arttırıyor.
Kendi kendime baş edebildiğimi düşündüğüm ya da çözümünü bulduğumu düşündüğüm bazı noktalarda yanlış yere odaklandığımı, kanayan yerin başka bir yer olduğunu yanlış yere pansuman yaptığımı çok güzel şekilde gösterdi. Bunu yaparken de kendinize olan sevginizi, öz şefkatinizi zedelemeyen tam tersi bunu arttıran yaklaşımlarda bulunuyor. Arkadaşımın tavsiyesi üzerine Simay Hanım’la terapiye başlamıştım,”İyi ki!” diyorum ve her seansı sabırsızlıkla bekliyorum. 6 aydır hiç azalmayan ilgisi ve desteği için kendisine çok teşekkür ederim.
BeğenBeğen
Simay Hanim ile bir yildan fazladir online terapi surecini yurutuyoruz. Kendisinin her seansa pozitif ve yogun bir enerjiyle baslamasi beni de olumlu etkiliyor elbette. Kendimi tanimadigim ve anlayamadigim hatta asla kabullenemedigim konularda konusmak yeterince zorkan hem konusmami hem de kabullenme surecimi kolaylastirdigi icin kendisine nacizane tesekkur etmek istedim. :))
BeğenBeğen
Merhaba herkese! Simay Hanim her gorusmemizden sonra paketimi yenileme istegi uyandiran bir terapist diyebilirim. Hayatimin inislerinde/cikislarinda bana ayna oldugu ve bu destegi icten bir sekilde verdigi icin kendimi sansli hissediyorum. Evet, bu onun meslegi ve destegi “zorunda” gibi gelebilir. Lakin her konusmamizda kotu esprilerime kikirdayarak, icinden gelerek tepki vermesi terapilere gonul rahatligi ile gelmeme sebep oldu. Bilgisi ve egitiminin yanisira insan olabilmenin de ne anlama geldigini bilen, kendisinin de kanli canli bir insan oldugunu unutmayan bir profesyonel. Kocaman sevgiler, ve tesekkurler!
BeğenBeğen
Simay Hanım ile bu yılın başından bu yana terapi yolculuğunu sürdürmekteyiz. Yurtdışına yerleştiğim, yeni bir hayat kurmaya çalıştığım bu dönemde kendisine ulaştım ve sayesinde karşılaştığım zorlukların üzerinden gelmek için yeni bakış açıları kazandım.
İş hayatında iş ve özel hayat dengesinin önemini farkettim, hedeflerimin aslında ne kadarının gerçekten bana ait hedefler olduğu konusunda büyük farkındalıklar kazandım.
Ailemin beni yetiştirme tarzı ile alakalı olarak, kuşaktan kuşağa aktarılan yetiştirilme ve düşünme biçimlerini farkedip, kendi iç sesimi ailemin iç sesinden ayırmaya yönelik adımlar attım ve bu süreçte özel hayatımda kendime ait isteklerimi daha net bir şekilde belirledim.
Partnerimle olan iletişimimizde, genel anlamda empatiyi, ve eşitliği anlayıp, küçük yaşlardan itibaren geliştirdiğim bazı zararlı kalıpları tanımlayıp onları yönetme konusunda mesafe kat ettiğimi görüyorum.
Sakin ve sabırlı iletişimi ile kendimi daha da açabilmem konusunda desteği için kendisine teşekkür ediyorum. Mesleğini severek yaptığını düşünüyorum ve ihtiyacı olan herkesin bu yolculuğa kendisi ile başlamasını tavsiye ediyorum.
Burak T.
BeğenBeğen
Simay Hanım ile seanslara kısa süre önce başladık ve ailevi, romantik ilişki, sosyal ve iş hayatı ile ilgili konularda yardım aldım. Kendisi ile kısa sürede çok yol katettiğimizi düşünüyorum. Detaylara verdiği önem, önceki seanslarda konuştuğumuz konuları asla unutmaması (konuşulanları tekrarlayarak zaman kaybetmiş olmuyoruz), pozitif enerjisi ve yargılamayan bir tavırla yaklaşması, kendimi kendisine açma konusunda büyük ölçüde yardım etti. Her hafta seans günlerini iple çektim ve özellikle aksiyona dayalı geri dönütler aldığım için çok memnun kaldım. Hayata, olaylara ve etrafımda yaşananlara karşı olan perspektif ve bakış açımı esneterek, normalde negatif olan düşünme tarzımı pozitife çevirdik. Bunun dışında, seanslara zamanında gelmesi ve pür dikkat dinlemesi, danışanlarına verdiği büyük önemi gösteriyor. Hayatıma en kritik zamanlarda bu şekilde dokunduğu için kendisine çok minnettarım.
Sevgiler
BeğenBeğen
Hayatımın çok kritik bir döneminde terabi ihtiyacım doğdu ve Simay Hanım ile tanıştım. Simay Hanım ile haftalık yaptığımız seanslar aynı anda yaşadığım yas ve ayrılık süreçleriyle başedebilmemde çok önemli bir rol oynadı. Bunun haricinde sorduğu sorular ve yaklaşımı sayesinde kendimi daha iyi tanıdım, ihtiyaçlarımı önemsemem gerektiğini farkettim ve arka plana attığım ama önemli olan ayrıntıları farketmemi sağladım.
Sevgiler,
Göksu
BeğenBeğen
Simay hanımla online terapiye yaklaşık 5 ay önce başladım. Hayatımda kaygı, romantik ilişki, sosyal hayat, iş hayatı ve iletişimle ile ilgili sorunlar yaşıyordum. Haftalık yaptığımız seanslar ilk olarak iş ve özel hayattaki ilişki dengesini kurup iletişimimi geliştirmeme, devamında kaygı problemlerime çözüm bulup özgüvenimi yeniden kazanmama yardımcı oldu. Bu durum sosyal ve romantik ilişkilerime pozitif olarak yansıdı. Terapi süresince mükemmel bir iletişimle, sakin ve sabırlı tavrıyla beni yönlendiren, görmediğim detayları görmemi ve farklı bir bakış açışıyla bakmamı sağlayan Simay hanıma çok teşekkür ederim.
BeğenBeğen
Simay Hanım ile 1 yılı aşkın bir süredir online terapi üzerinden ilerliyoruz. Güleryüzlü, nazik ve düşündüren soruları ile terapiden sonra da düşündürüp farklı bakış açıları sunarak farkındalık kazandırıyor. Kendisine bir kere de buradan teşekkür ediyorum.
BeğenBeğen
Kendime verdiğim en güzel hediye Simay Hanımla terapi sürecim. Bir çok arkadaşımdan duyduğum terapist seçiminde uyumlu olmayan eşleşmeler beni korkutuyordu. Ama kendi gerçekliğime, terapiden ve terapistten beklentilerime cevap veren bir eşleşme olduğunu düşünüyorum. Tuttuğu alanda güvenle kendimi ifade edebiliyorum. Kaygılı bir yapıya sahip biri olarak terapi saati, süresi benim terapiye başlama sürecimi “Nasıl olacak?” diye düşündürürken ve ertelememe neden olurken; Simay Hanım ile başladığım süreçte destekleyici bir yaklaşımı oldu ve akışında terapi saatini, süresini düzenledik.Yaptığı yansıtmalarda duyulduğumu düşündüm. Uzun sessizliklerimde sakindi. Bu sakinlik benim kendi iç kaynaklarımı, iç seslerimi bulmamda destek oldu. Kendisine teşekkür ediyorum.
BeğenBeğen
Simay Hanim ile terapi yolculuguma pandemi sonrasi basladim. Oncelikli olarak hayattan keyif alamama, gelecege dair net bir yol cizemeyisim ve erteleme gibi sorunlarima odaklanmak istedim. Simay Hanim bana dogru zamanda dogru sorulari sorarak, her zaman cok olumlu bir durusla yanimda oldugunu hissettirdi bana bu surecte. Zamanla sınır cizme, kendime anlayıs gosterme konularinda gozle gorulur degisiklikler oldu hayatimda. Terapi esnasinda sorunlarin kokenini tespit etmenin yanisira yeni davranis degisiklikleri gelistirme de zorlayici bir süreç simdi bu asamada kendisinden destek almaya devam ediyorum ve onunla calisiyor oldugum icin kendimi sansli hissediyorum.
BeğenBeğen
Simay Hanımdan yaklasik 4 aydir online terapi almaktayim. Ilk defa terapiye baslayan biri olarak hep korkum vardi acaba nasil ilerliyecek nasil olucak diye. Ama ilk gunden beri kendisi profesyonel oldugu icin hic bir gorusmede bir problem olmadan ve zamanin nasil gectigini anlamadan bitirdim. Her gorusmemize hep zamaninda katildi. Guler yuzlu, sakin ve hep akil danistigim, fikirlerini ve onerilerini uygulamaya calistigim birisi kendisi. Kendimi hep sucladigim ama aslinda bunlari gecmiste yasadiklarimdan kaynakli olaylarla bir iliskisi oldugunu bilmezdim. Sordugu sorularla beni anlamaya, kaygilarimin nereden kaynaklandigini bulmama yardimci olmak icin elinden geleni yapiyor. Her hafta bir saatlik terapimizi dort gozle bekliyorum. Her terapi sonrasi rahatlamis biri olarak cikiyorum. Kendisine cok cok tesekkur ediyorum.
BeğenBeğen
Psikologumla geçirdiğim süreç benim için hem aydınlatıcı hem de güçlendirici bir deneyim oldu. Seanslar boyunca beni yargılamadan dinlemesi, duygularımı anlamama ve ifade etmeme yardımcı olması gerçekten değerliydi. Onun rehberliğinde kendimi daha iyi tanıdım, hala daha tanıyorum ve yaşamımdaki zorluklarla başa çıkma becerilerimi geliştirdim. Seanslarda hissettiğim güven ve samimiyet sayesinde, kendimi açmakta zorlandığım konuları bile rahatça konuşabildim. Bu süreç, sadece sorunlara odaklanmaktan öte, kendimi daha iyi bir şekilde inşa etme yolculuğu oldu. Tüm desteği ve anlayışı için minnettarım.
BeğenBeğen
Simay Hanım’ın içtenliği, pozitif yaklaşımı ve güven veren tavırları sayesinde, terapiye ilk kez başlamanın getirdiği gerginliği daha ilk seansta üzerimden atabildim. Süreç boyunca her seansı sabırla ve dikkatle yönetti. İçinden çıkılmaz sandığım pek çok duygusal düğümü birlikte, adım adım çözdük. Kendimi tanıma yolculuğumda bana eşlik etmesi, hem farkındalığımın artmasına hem de hayatı daha sağlıklı bir yerden değerlendirebilmeme büyük katkı sağladı. Her seans sonrası içimde oluşan hafiflik hissi, bana gerçekten kuş gibi hissettirdi. Böylesine kıymetli bir sürece rehberlik ettiğiniz için size ne kadar teşekkür etsem az.
BeğenBeğen